Traust du Dich schon,anders zu sein in dieser Welt?
Du glaubst, eine Enttäuschung für Andere zu sein?
Du hast Angst, zu sagen,was Du wirklich fühlst?
Du denkst, keinen Weg„da raus“ zu sehen?
Du fühlst dich schuldig, für das, was Du denkst/fühlst?
Du befürchtest, dass mit Dir etwas nicht stimmt?
Du glaubst, den Erwartungen nicht zu entsprechen?
All diese und noch mehr Gedanken und Gefühle tragen dazu bei, dass wir uns gelähmt und machtlos fühlen. Als würden wir in einer Sackgasse stehen und dem Leben oder Schicksal ausgeliefert sein. Wir sind gedanklich blockiert und können in diesen Situationen gefühlt keinen klaren Gedanken mehr fassen.
Aber aus eigener Erfahrung kann ich sagen, dass es gesunde Wege aus dieser Ohnmacht gibt – Wege zu mehr Leichtigkeit, Glückseligkeit und innerem Frieden. Das bedeutet nicht, dass wir in Zukunft von Stress oder Krisen verschont bleiben. Es bedeutet, mutig und mit Vertrauen in die eigene Selbstwirksamkeit, den Hürden zu begegnen und sie zu meistern.
Und als Meisterin meiner eigenen Selbstwirksamkeit möchte ich meine fachliche und praktische Kompetenz vor allem weitergeben in den Bereichen:
konstruktive Auseinandersetzung mit vergangenen oder aktuellen Konflikten / Blockaden in zwischenmenschlichen Beziehungen, wie z. B. Partnerschaft, Berufswelt oder Familie. Neue Verhaltensstrategien erlernen.
systematische Auseinandersetzung mit eigenem Erleben / Verhalten, dadurch eigene Selbstwirksamkeit und Reflexionsfähigkeit fördern, Bewusstmachen und Auflösen unbewusster oder verdrängter Anteile, blinde Flecken erkennen.
Beweggründe / Motive erkennen, verstehen oder neu definieren. Strategien trainieren, um Ziele erreichen zu können. Durch kom-
petente Begleitung lernen, eigene Autonomie, Selbstbestimmung und Selbstwirksamkeit zu stärken.
Hallo, ich bin Miranda Ala.
Als queere psychotherapeutische Heilpraktikerin und Musiktherapeutin begleite ich Dich mit Verständnis und Empathie durch deine – manchmal schmerzlichen – und doch so wertvollen Entwicklungsphasen.
»Manchmal zeigt sich der Weg erst, wenn man anfängt, ihn zu gehen.«
– Paulo Coelho
Was das Zitat mit meiner Arbeit und den drei Worten „Annehmen – Verstehen – Bewegen“ zu tun hat? Hier findest Du es heraus!
Ich verstehe das Leben als unseren größten Lehrmeister und daher lege ich besonderes Augenmerk auf deine Selbstheilungskräfte und deine psychische Widerstandskraft (= Resilienz). Die Kräfte in Dir, die dich durch bisherige Hürden getragen haben. Denkmuster und Verhaltensweisen, die Dir womöglich „im Weg“ stehen, können überprüft werden, damit Du anschließend neue Strategien entwickeln und umsetzen kannst.
In meiner Praxis finden sich sowohl die Ansätze aus klassischen Psychotherapieschulen, als auch mein spirituelles, praktisches Verständnis vom Leben. Ich bin überzeugt davon, dass wir unser Leben selbst in der Hand haben und mit den passenden Methoden unsere Eigenverantwortung stärken können. Damit jeder Mensch seine eigene echte Wahrheit leben kann.